Sendviče na zdravie!

11,50

Informácie o knihe:

  • slovenský jazyk
  • 128 strán
  • rozmer 220 x 220 mm
  • kriedový matný papier
  • plnofarebná tlač
  • hmotnosť 437 g
  • väzba hrebeňová s tvrdým prebalom
  • rok vydania 2016
Katalógové číslo: 9788089719020 Kategórie: ,

Popis

Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Pre deti aj dospelých!

Naše vlastné originálne recepty a kombinácie, aké by vás asi nenapadli!

Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami Ivanou Kachutovou, MSc. (rod. Mesárošovou) a Mgr. Petrou Gálisovou vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila túto inšpiratívnu knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujímavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! J

Čo nájdete v knihe?

  • 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
  • Originálne kombinácie – prekvapivé chute
  • Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
  • Overené pravdy verzus módne trendy – nedajte sa!
  • Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!

Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí

  • prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
  • ako si správne vybrať pečivo a chlieb
  • prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
  • aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
  • kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
  • ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.

Recepty

  • sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: Koža § Oči § Nervy § Kosti § Tráviaci systém § Pre deti § Srdce § Cukrovka § Celiakia
  • všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
  • recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
  • recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív J

Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:

  • ľahko dostupné suroviny
  • jednoduchá príprava
  • kreslená schéma všetkých sendvičov
  • každý recept vás nadchne krásnou fotkou
  • grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
  • rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
  • osvetový leták pre potreby ľudí s celiakiou – aj v PDF formáte na webstránke AKV

Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať!

Pozrite si miniseriál videí o pečive:

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.

Súvisiace produkty

Hneď to bude! – navarte rýchlo, zdravo a chutne
14,50

Protiprdkavá kuchárska kniha
20,00

Návod na prežitie pre Bejby
27,00

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!
22,50

Hneď to bude, Anjelik!
15,00

Návod na prežitie pre Muža
20,00

Plán B: 30-dňový manuál zdravého chudnutia
17,00

Návod na prežitie pre Ženu
20,00

Sendviče na zdravie!
11,50
Košík Vyprázdniť košík