Návod na prežitie pre Muža

20,00

Informácie o knihe:

  • slovenský jazyk
  • 344 strán
  • rozmer 185 x 257 mm
  • kriedový matný papier
  • plnofarebná tlač
  • hmotnosť 1076 g
  • väzba pevná
  • rok vydania 2020
Katalógové číslo: 9788089719112 Kategórie: ,

Popis

Darček pre muža, otca, syna, brata, dedka, priateľa, či milenca? Už nikdy žiadny problém!

V slovenskom a českom jazyku sa doteraz predalo viac ako 200 tisíc kusov.

Kniha získala cenu „Český bestseller roka 2007“.

Hodnotná, reprezentatívna a veľmi užitočná kniha, ktorá vyšla v slovenskom jazyku prvýkrát v roku 2006 a v českom jazyku v roku 2007, už pozitívne ovplyvnila život desaťtisíckam mužov a ich rodín – toto všetko spolu je nové, doplnené vydanie „Návod na prežitie pre muža“.

Oproti pôvodnému vydaniu táto kniha obsahuje navyše:

  • 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca
  • 24 strán naviac (spolu 344 strán)
  • vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012

Charakteristika knihy

  • Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček
  • Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.
  • Stručné a prehľadné členenie:
  1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko ▪ Mozog ▪ Pohlavné orgány ▪ Testosterón ▪ Svaly ▪ Tráviaci systém ▪ Srdce a cievy ▪ Imunita ▪ Pľúca ▪ Oxidačný stres ▪ Rakovina ▪ Obezita ▪ Cukrovka ▪ Podnájomníci ▪ Koža ▪ Obličky ▪ Duša ▪ Dekády muža.
  2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky ▪ Pitný režim ▪ Kofeín a káva ▪ Dovolenka ▪ Fyzická aktivita ▪ Sexuálny život ▪ Glutamát sodný ▪ Fast food ▪ Mentálna výkonnosť ▪ Výživové doplnky ▪ Choroba a lieky ▪ Alkohol ▪ Spánok.
  • Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.
  • Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli ▪ Milan Lasica ▪ Daniel Hevier ▪ Ľubomír Višňovský ▪ Dalibor Karvay ▪ Daniel Bartalský.

Prednosti knihy

  • Dôveryhodné informácie: autor neustále sleduje najnovšie informácie, ale nepodlieha nezmyselným a škodlivým môdnym trendom
  • Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
  • Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
  • Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať J

Pozrite si reklamné video ku knihe:

Prečítajte si ukážku z knihy – kapitola „Testosterón(v PDF formáte):

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.

Súvisiace produkty

Hneď to bude! – navarte rýchlo, zdravo a chutne
14,50

Protiprdkavá kuchárska kniha
20,00

Návod na prežitie pre Bejby
27,00

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!
22,50

Hneď to bude, Anjelik!
15,00

Návod na prežitie pre Muža
20,00

Plán B: 30-dňový manuál zdravého chudnutia
17,00

Návod na prežitie pre Ženu
20,00

Sendviče na zdravie!
11,50
Košík Vyprázdniť košík
  • Žiadny produkt v košíku.